心と体

2019年3月15日 (金)

ぐ、ぐるしー(花粉症)


あー、今日花粉すごくないですか?

朝から鼻が止まりません。

うーぐるしー。

今日はパン屋さんにてお茶。

うー、花粉症いやー。つらいー。

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大きな声で怒っているかと思ったら、いきなり笑ったりしてる目の前の中国の方2人。よくわかんないなー。どっち。

配っているティッシュはもちろん毎回ゲットですよ。
花粉の季節に助かります。

コーヒー飲んだら、気のせいか少し楽に。

花粉症とコーヒーについての面白い記事ありました。

掲載しとくね。
全日本コーヒー教会

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2019年3月10日 (日)

あーさっぱりした!

今日は髪をばっさり切って、男の子みたいになりました。


ずーっと切りたかったから嬉しい。

さっぱりしました。美容院もいいとこ見つけたし〜〜。幸せ。

さて、

ルノアールにて、ちょっと調べものします。ハムトーストとコーヒーで休憩しながら。

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2019年3月 8日 (金)

ご神木


おはよございます。

三寒四温の季節ですね。今朝は風は春だけど、気温は冬です。
いつもなら三月にドカ雪が降ってもおかしくないけれど、今年は東京は降らないで春になりそうです。

写真は先日行った天祖神社のご神木です。


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夫婦鴨脚木(イチョウ)です。

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樹齢600年!いろんなことを見守ってきたご神木なんですね。縁結びの木らしいですよ。

空襲で焼けて黒く焦げたところもあります。そこから復活するあたり、さすがの生命力。気持ちよく晴れた日でお散歩が楽しかったです。











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2019年3月 5日 (火)

耳鼻科に聞いた正しい耳掃除!


今、耳鼻科終わったところ。

今日は550円でした!

外耳炎や鼓膜の水ぶくれもすっかり完治、左右の耳の聴力検査もしてもらい、ほぼ正常に!

うえ〜〜ん涙、嬉しい。左は2年前の暮れに突発性難聴になって、当時半分しか聴力が戻らなかったの。
2年ぶりでほぼ正常になり、嬉しい。右耳は完全に正常でした。

と、ここで皆様にアドバイス。

耳鼻科の先生に質問して、言われたこと。

1.耳垢を吸うタイプのお掃除機みたいなものを耳鼻科で使いますが、市販のものは私たちが使ってもいいのか?

先生の答え :一般の人は耳の中を見ないでするので、やめた方がいい。耳垢がないときにやってしまったり、どこまで入れていいか分からずに使ってしまうから。

2.では、綿棒を毎日の耳掃除につかうのは?

先生:綿棒は耳掃除用ではありません。あれは薬をつけたり、水を吸ったりするものです。綿棒で耳の中を掃除していたらまた外耳炎になりますよ。

3.では、理想の耳掃除とは?

先生:一か月に一度、耳かきで耳の入り口あたりに剥がれてきた耳垢をとる程度で充分です。


なるほど、かなりためになるお話でした。私を始め、耳掃除やりすぎな人は多いようです。

気をつけて、あまり神経質になりすぎないのがいいみたいですー。

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お医者さんのハシゴ


本日は仕事を休んで、お医者さんのハシゴです。

朝一で医科歯科口腔外科で移植後のチェック。
230円なりw。

これから外耳炎の治療している耳鼻科にも行きます。午後は残りの大豆で味噌をまた仕込み、夜は仕事。

ふー。

バタバタしてます。写真は医科歯科大のロビーにある鉢植え。

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2019年2月28日 (木)

フゴーっ


今、帰り。

フゴーっ。疲れたンゴ。

これ飲んで寝よ。

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2019年2月20日 (水)

いやいやいやいや、外耳炎ですよ


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プチ不調絶好調なトマ子です。

ええ、変な日本語ですよね。すみません。


まず、口唇ヘルペス治りかけで、ご飯食べるのに口を開けるたびにピリッと切れて出血。

イライラ度 1です。

で、次〜、花粉が飛んでヒラヒラしているせいか、目が痒い!右目腫れてる。

悲惨度 1。

で、で、

お耳掃除が好きすぎて、なんと外耳炎になってしまい、挙げ句の果てに奥まで突っ込んでお掃除しすぎて、鼓膜に傷→水膨れ になってしまいました。涙

耳鼻科の先生に、お掃除しすぎみたいに言われてしまった。

なんなん、もう。

ちっさい不調っていうか度重なると、結構、悲しいもんですよ。


こんな日は、

牛乳入りを飲まないよう(牛乳も血糖値上がるから、間食にあまり取らない方がいいらしい)にしているトマ子でも、少々自分を労わりたい。

なのでカプチーノ飲んじゃうもんね!

ああ、早く治らないかな、まずは耳。そして口!!



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2019年1月17日 (木)

若い女の子の良い匂いは、こ、これか!


すれ違ったときに若い女の子は良い匂いがすることが多い。
女であるトマ子も、若い女の子とすれ違うときは

クンクン良い匂い〜〜

と思ってウットリしてます。

シャンプーやらなにやらの香りかしらと思っていたら、これらしい↓

若い女性特有の「いい匂い」は10代後半がピーク 維持する方法 : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)

納得。


うちの姪っ子(女子高生)も、良い匂いしてました。

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2018年12月19日 (水)

本物縄跳び ドスドス跳んでます


歯の移植手術から1カ月。この間、激しい運動は避けた方がいいとのことで、全ての運動を禁止してのらくらと過ごしていました。


が、

やはり体力落ちたなあと感じ、来月から運動もまた始めることだし、その序章としてエア縄跳びを家でドスドス跳んでいました。

500回は軽いわね、ふふん

と思い、

やっぱ、本物の縄跳びやろっかなーと軽い気持ちでうん10年ぶりに縄跳び購入。


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↑雨上がりにやったら、早速汚れちゃった。


で、外でやってみた!

もう、あなた、エアなんて全然っ縄跳びのうちに入らないわよっ。

本物縄跳びは、300回でもゼイゼイよ!

しかも、時々キツくて休止しながらなのよ!!

エア縄跳びとの違いに愕然です。


・・・・・・・頑張りまーす。





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2018年12月10日 (月)

耳を暖かく


去年の冬に突発性難聴になってから、耳を大切にしなくちゃなあーと感じた私。

寒くなったら耳あてをするようにしました。

今年も今日から耳あて開始。

皆さんも耳を暖かくしてね。

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